BAKUNEは「上だけ」でも効果ある？物理的に正しい”一点集中”投資術

「上下セットで2万7千円…これ、本当に自分に合うのだろうか？」

そんな不安を抱えながら、ECサイトの購入ボタンを前に迷っている方も多いかもしれません。
その気持ちはよく理解できます。私自身も、在宅ワーク中心の生活で肩まわりの不快感が増えた時、
BAKUNE（バクネ）を検討しながら価格にしばらく悩んだ経験があります。

結論をお伝えすると、
デスクワークで上半身に負担を感じやすい方の場合、まずは「トップスのみ」から始める選び方も十分に検討できます。

BAKUNEは一般医療機器として届出されており、体温（遠赤外線）を輻射する特殊繊維が血行促進をサポートする特徴があります。
その仕組みを踏まえると、上半身のケアを優先したい方にとって「トップス単体」での導入は、決して妥協ではなく、
用途に合わせて無駄を省きやすい選び方の一つと考えられます。

この記事では、
✓ 医療機器としての特徴
✓ どのような人が「トップスだけ」で始めても良いのか
✓ 上下セットとの違い
をわかりやすく解説し、ご自身の使い方に合った選択ができるよう整理していきます。

そもそも「上下セットじゃないと意味がない」は誤解されやすい理由

リカバリーウェアについて調べていると、
「上下セットで着ないと十分に働かないのでは？」
といった声を耳にすることがあります。
しかし、一般医療機器としてのBAKUNE（バクネ）の仕組みを踏まえると、これはやや誤解を含んだ考え方です。まずは、どのような特徴をもつ製品なのかを正しく理解することが大切です。

「一般医療機器」としての特徴を読み解く

BAKUNEは、厚生労働省に届け出がされている**「家庭用遠赤外線血行促進用衣」**という区分の一般医療機器です。この区分の製品は、以下のような特徴をもつ特殊繊維が使用されています。

• 体温（遠赤外線）を繊維が吸収
• 吸収したエネルギーを輻射（ふく射）する
• その働きにより、着用部位の血行促進をサポートする

ここで最も重要なのは、
一般医療機器としての働きは「着用している部位」で期待される
という点です。

つまり、BAKUNEの特徴は「繊維が肌に触れている部分」において発揮されるものであり、上下セットでなければ十分に働かない、という性質のものではありません。

「着ている部分に働く」という仕組みがポイント

BAKUNEの特殊素材は、体温（遠赤外線）の輻射を利用して血行促進をサポートする仕組みを持っています。
この特性から、作用の範囲はあくまで着用している部位に限定されます。

そのため、

• 上半身のケアを重視する人はトップスのみ
• 下半身の冷えが気になる人はボトムスを追加

というように、目的に合わせて選ぶことが可能です。

「上下セットを着ないと意味がない」という考え方は、
全身を覆わないと働かないというイメージから生まれがちですが、実際には着用範囲に応じてサポートされるエリアが変わるだけです。

東洋医学のツボ概念とは異なり、物理特性に基づく仕組み

BAKUNEの特徴は「熱を利用した物理的な働き」であり、
“足首を温めると全身に影響する” といった東洋医学的な概念とは異なります。

そのため、

下半身を着用していないことが、上半身の働きを弱める原因になる

といった心配をする必要はありません。

あくまで
「必要な部位に身につける」→「その部位の血行促進をサポートする」
という、とてもシンプルな構造です。

結論：用途に合わせて「部分使い」で問題なし

以上の理由から、
上下セットでなければ十分に活用できない、ということはありません。

むしろ、

• 首・肩まわりを整えたい → トップス
• 足腰の冷えが気になる → ボトムス
• 全身の着用感を整えたい → 上下セット

というように、
ご自身のライフスタイルや悩みに合わせて選ぶ方が、理にかなった使い方と言えます。

肩まわりが気になる方には「トップス」が選ばれやすい理由

これまでの仕組みを踏まえると、BAKUNEを選ぶ際に大切なのは
「気になる部位に生地がしっかり触れているかどうか」
という点です。

BAKUNEは一般医療機器として、着用部位の血行促進をサポートする特徴があります。
そのため、肩まわりのケアを優先したい方にとっては、トップスだけでも目的に合った選び方がしやすいと言えます。

肩まわりを覆うトップスは“重点的に着用しやすい”アイテム

デスクワークで負担を感じやすいのは、首すじ・肩まわり・肩甲骨付近など、上半身の広いエリアです。
BAKUNEのトップスは、このような部位をまるごと包むデザインになっているため、
「気になる部分に着用しやすい」のが大きなメリットです。

鏡で確認すると、多くの方が疲れを感じやすい肩まわりのエリアが、
BAKUNEトップスの生地でしっかり覆われているはずです。

“必要な場所に身につける”というシンプルな選び方

血行促進用衣としての特徴は、
着用している部分で、その働きをサポートする
という、とてもシンプルな構造です。

そのため、

肩まわりの巡りを整えたい

首まわりの重さが気になる

デスクワークで上半身に負担がかかりやすい

といった方には、トップスだけでも目的に沿った選び方がしやすく、
上下セットを必須とするものではありません。

トップスのみでも“上半身を重点的に整えたい人”には十分な選択肢

実際に、上半身を中心にケアしたい方の多くは、まずトップスのみを購入しています。
トップスだけでも上半身を広く覆えるため、
「まずは必要な部位から試したい」という方には特に選ばれやすいアイテムです。

また、セット購入をせずに済んだ分の予算を、枕・マットレスなど睡眠環境の改善に回すことで、
トータルで快適な休息を目指す方も増えています。

失敗しない「上だけBAKUNE」の賢い買い方と注意点

「上だけで行く」と決めたあなたに、これだけは守ってほしい「失敗しないための鉄則」をお伝えします。トップス単体での導入において、唯一にして最大のリスク要因が存在します。

鉄則1：サイズは絶対に「ワンサイズ上」を選ぶ

リカバリーウェア選びで最もやってはいけないミス、それは「サイズ選びでの失敗」です。

BAKUNEの目的は「血行促進」です。もし、見た目を気にしてジャストサイズを選び、脇や首元に少しでも締め付けを感じてしまったら、その圧迫が血流を阻害し、せっかくのリカバリー効果（血行促進効果）を相殺してしまいます。

特にトップス単体で着る場合、手持ちのボトムスとのバランスを気にする必要はありません。普段Lサイズなら、迷わずXLサイズを選んでください。 リラックスウェアにおいて「大は小を兼ねる」は真理です。

鉄則2：ボトムスは「ユニクロ」で十分

「下は何を履けばいいの？」という質問をよく受けますが、結論は「手持ちの綿スウェットで十分」です。

私のおすすめは、ユニクロ等のコットン100%のスウェットパンツや、肌触りの良いパジャマズボンです。BAKUNEのトップスは機能性重視のポリエステル混紡素材が多いですが、下半身は肌触りの良い天然素材を合わせることで、むしろリラックス感が増すというメリットさえあります。

鉄則3：スモールスタート戦略

以下の比較表を見て、まずはスモールスタート（小さく始めること）の合理性を確認してください。

「上下セット」vs「上だけ＋手持ちボトムス」投資対効果の比較

まずはトップスを購入し、効果を検証する。そして、もし冬場に「下半身もBAKUNEで温めたい」と感じたら、その時にボトムスを買い足せば良いのです。BAKUNEは上下別売りが可能なので、この「分割導入」で損をすることはありません。

よくある質問：上だけ買う人の割合は？

Q. 上だけ買う人って、実際どれくらいいるんですか？

A. 正式なデータは公表されていませんが、「まずはトップスから始める」人はとても多い印象です。

実際のレビューやユーザーの声を見ても、
「上半身を中心にケアしたい」「試しやすい価格から始めたい」
という理由でトップスを選ぶケースは広く見られます。

また、1万円台で購入できることから、誕生日や送別品などのギフトとしてトップス単体が選ばれる機会も増えています。

“上だけだと中途半端？”と心配する必要はありません。
むしろ、自分の生活スタイルや気になる部分に合わせてアイテムを選ぶのは、無駄のないスマートな買い方です。

まとめ：1.3万円で始める「上半身ケア」という選択肢

ここまでの内容を整理すると、BAKUNEを選ぶ際に重要なのは
「自分がどの部位を心地よく整えたいか」
という観点です。

1. BAKUNEは一般医療機器として、着用している部分の血行促進をサポートする特徴があります。
2. 肩まわりの負担が気になる方にとっては、トップスのみでも上半身をしっかり包み込めます。
3. まずはトップスだけで様子を見る“スモールスタート”は、多くのユーザーが採用している合理的な購入方法です。

デスクワークで負担を感じやすい肩や首まわり。
まずはトップス1枚を取り入れてみることで、睡眠時の快適さや翌日の動きやすさが変わったと感じる方もいます。

整体に数回通うのと同じくらいの価格で、毎日の休息環境を整えることができる。
そう考えると、トップスだけの購入は非常に取り入れやすいスタートラインと言えるでしょう。

[TENTIAL公式で「トップスのみ」の在庫を見る]

[参考文献リスト]

• TENTIAL公式サイト: 一般医療機器届出番号および製品機能詳細
  • 出典: BAKUNE（バクネ）疲労回復パジャマ | TENTIAL – 株式会社TENTIAL
• PMDA (独立行政法人 医薬品医療機器総合機構): 医療機器届出情報の確認
  • 出典: 医療機器情報検索 – PMDA